Nossos corpos desaceleram naturalmente à medida que envelhecemos, independentemente de quantos anos temos. Não importa quem lhe diga o contrário, aos 50 anos, você ainda é jovem e jovem de coração.  No entanto, você começará a ver algumas mudanças em seu corpo que são inevitáveis. Um metabolismo lento, o processo pelo qual seu corpo passa quando converte alimentos e bebidas em energia, é uma daquelas coisas das quais você … Continuar lendo Hábitos alimentares que podem desacelerar seu metabolismo após os 50 anos