Você sabia que as plantas tem um ‘poder’ especial e sempre devem estar presentes na sua casa? Há quem não goste muito e os que são apaixonados e as querem ter sempre por perto, no entanto, de acordo com estudos científicos recentes as plantas são comprovadamente um meio de amenizar o estresse, principalmente no ambiente de trabalho.

Com a pandemia do novo coronavírus, inúmeras pessoas começaram a trabalhar em casa e tiveram de criar o seu home office repentinamente. Tendo de dividir o espaço de lazer e o de trabalho, muitas pessoas passaram a ficar mais estressadas e irritadas dentro de casa.

Assim, as plantas podem ser grandes auxiliadores no combate ao estresse, tornando a sua vida mais tranquila e propiciando um ambiente de trabalho mais calmo e relaxado. Quer saber quais plantas você deve ter em seu escritório doméstico para ajudá-lo a aliviar o estresse e mantê-lo relaxado do trabalho e de preocupações pessoais? Confira abaixo!

Plantas para combater o estresse

Lavanda

Essa planta não só é linda e tem uma cor única que enche o lugar de beleza, mas também vai te ajudar a relaxar sempre. E seu cheiro é eficaz na redução dos níveis de estresse, ajudando você a ficar em equilíbrio, podendo até tomar banho com folhas de alfazema para recuperar a calma.

Alecrim

Esta erva não pode faltar no seu espaço para o ajudar a ficar relaxado e também livre de depressões, já que reduz os seus sintomas apenas com o cheiro. Você também pode usá-lo para realizar banhos e terapias com óleos de suas folhas, eles também vão devolver a paz e a tranquilidade.

Hortelã

A hortelã – pimenta é uma planta muito eficaz para manter a calma e ajudar a aliviar o estresse. É aconselhável usar suas folhas para aplicá-las na pele, cheirá-las ou fazer um chá, pois sempre o manterá em equilíbrio apesar de todo o trabalho que você tenha.

Além disso, a planta também é um sedativo natural graças ao mentol, pois alivia o estresse físico e mental. Você pode colocar duas folhas na têmpora ou fazer um chá com elas, vai até ajudar a aliviar uma dor de cabeça.

Ylang Ylang

Esta planta amarela tem propriedades relaxantes e estimulantes , por isso ajuda a acalmar a ansiedade e melhora o seu humor. Apenas cheirar estimula sentimentos positivos e também ajuda você a descansar e dormir melhor à noite.

Não se esqueça de curtir nossa página no Facebook para mais notícias do BAC NEWS.